Für Naturliebhaber und Bewegungsfreudige biete ich auch Walk & Talk an.

 

Ich liebe die Natur und spüre jeden Tag, wie gut es mir tut, draußen zu sein, mir die Sonne auf die Nasenspitze scheinen zu lassen, mich ordentlich vom Wind durchpusten zu lassen, mir den Regen auf den Kopf prasseln zu lassen und mich mit den Jahreszeiten zu verbinden. Diese Begeisterung möchte ich gerne mit Ihnen teilen.

 

Deshalb finden meine Angebote, sofern es möglich ist, auch gern unter freiem Himmel statt.

Ich freue mich, mit Ihnen in die Natur einzutauchen! Lassen Sie uns gemeinsam durch den Wald streifen.

 

Waldachtsamkeitstraining (auch bekannt als Waldbaden) regt, neben vielen gesundheitsfördernden Stoffen, die uns der Wald schenkt, die Serotonin- und Oxytocinausschüttung an. Sie werden es ganz deutlich spüren, wie erholt und gestärkt Sie sich nach einem Waldbad fühlen und wie lange dieses Wohlgefühl anhält.

 

Die befreiende Wirkung der Natur nutzen wir auch bei Beratungsgesprächen. Wenn Sie das möchten, suchen wir uns einen stillen, ungestörten Ort an dem Sie sich richtig wohlfühlen. Die Erfahrung hat gezeigt, dass wir uns in der Natur leichter öffnen und es uns leichter fällt sich auszusprechen.

 

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